콜라겐 효능과 좋은 제품 고르는 법!! (+제품 추천)

 

인간은 아름다움을 추구하는 존재입니다. 특히 남들에게 가장 보이는 외모와 피부관리는 관리대상 1호이죠. 피부건강에 콜라겐이 중요한 역할을 한다는 것은 남녀노소 모르는 분들이 없을 겁니다. 그만큼 오랜 기간 많은 사람들의 경험으로 효과를 입증한 사례라고 볼 수 있습니다. 오늘은 그런 결과론적인 효능보단 정확히 식약처로부터 인정받은 효능과 어떤 제품을 먹어야 하는지에 대한 내용을 말씀드리려고 합니다.

 

우선 건강에 효능을 보기 위해선 식약처에서 기능성을 인증받은 '건강기능식품'으로 분류된 제품을 섭취해야 합니다. 식품유형별 분류는 이전에 제가 작성한 내용이 있으니 읽어보시면 좋습니다.

 

[식품Q&A] 일반식품, 건강기능식품, 의약품 구분하기

 

콜라겐의 효능

 

콜라겐 제품이어도 식약처에서 기능성을 인정한 콜라겐 원료는 총 7가지로 원료명을 자세히 보시고 구매하셔야 합니다.

기본적으로 7가지 원료 모두 '피부 보습에 도움을 줄 수 있음'의 기능성을 가지고 있지만, 아래의 원료들만이 '자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있음'이라는 추가 기능성을 가지고 있습니다.

 

 - AP 콜라겐 효소분해 펩타이드

 - 저분자 콜라겐 펩타이드

 - 피시 콜라겐 펩타이드

 - 저분자 콜라겐 펩타이드 NS

 

원료들이 이름이 비슷하니 제품의 '원료명 및 함량'을 체크해보시고 구매하시길 바랍니다.

 

 

올바른 콜라겐 고르는 법

 

기본적으로 콜라겐은 섭취 후 소화 과정을 통해 분해되어 체내에 흡수가 되는 것이 가장 중요합니다.

콜라겐의 분자량 크기를 Da(달톤)으로 표기를 하는데, 분자량 크기는 낮을수록 흡수율이 좋습니다. 낮은 달톤의 제품을 구매하시는 것이 흡수율을 높이는 가장 좋은 방법입니다.

 

 

콜라겐 제품 추천

 

위에 말씀드린 내용 바탕으로 현재 시중에서 판매되는 제품 중 적합한 제품을 추천드립니다.

(쿠팡 파트너스 일환으로 추천 제품들 추천드립니다. 이 점 불편하신 분들은 위에 나온 내용 바탕으로 직접 찾아서 구매하셔도 좋습니다.)

 

 

1. 제품명 : 뉴트리 코어 콜라겐 담다

 

뉴트리코어 콜라겐 담다

 - 512 달톤

 - 부원료 : 히알루론산, 세라마이드, 엘라스틴

 - 섭취방법 : 1일 1포

 

---

 

2. 제품명 : 닥터 에스더 어린 콜라겐 비오틴 플러스

 

닥터에스더 어린콜라겐 비오틴플러스

 

 - 512 달톤

 - 추가 기능성 : 비오틴, 비타민A, 비타민C 

 - 부원료 : 히알루론산, 자일리톨, 엘라스틴 추출물

 - 섭취방법 : 1일 1포

 

---

 

3. 제품명 : 하루 밸런스 어린 콜라겐

 

어린콜라겐 식약처 기능성 인증 개별인정형 원료 512달톤 피쉬콜라겐펩타이드 3270mg 비오틴 락토

 - 512 달톤

 - 추가 기능성 : 비오틴

 - 부원료 : 히알루론산, 엘라스틴 추출물, 밀크 세라마이드, 비타민C

 - 섭취방법 : 1일 2포

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."